Congreso Maratón Costa Rica
Evento educativo e integral sobre el mundo del running y las maratones, organizado por la atleta olímpica y nutricionista Gabriela Traña.Reunirá a corredores, entrenadores, profesionales de la salud, estudiantes, marcas deportivas y público en general interesado en conocer el impacto físico, mental y emocional que genera la preparación para una maratón.
Detalles:
- Cuándo: 19 y 20 de septiembre de 2026, de 8:00 a. m. a 6:00 p. m.
- Dónde: Costa Rica Tennis Club, San José.
- Cupo: 200 participantes.
- Valor inscripción: ₡160.000.
- Inscripciones y sitio web: En el Sitio Oficial del Congreso Maratón.
Temas Principales
- Ciencia y nutrición aplicada al rendimiento.
- Prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
- Psicología deportiva y neurociencia.
- Foros con atletas olímpicos y reconocimientos a figuras del atletismo
Ponencias
Sábado 19 de setiembre:
8 a. m. El Desafío hormonal de la maratón: adaptaciones y retos endocrinos./div>
8 a. m. El Desafío hormonal de la maratón: adaptaciones y retos endocrinos./div>
9 a. m. Periodización Nutricional: Esquemas de hidratación y aporte energético en maratón.
10 a. m. El corazón, la salud y el rendimiento en maratón.
11 a. m. Conversatorio: La maratón como motor de crecimiento personal y profesional.
1 p. m. Mesa Redonda: el periodismo y la comunicación de la maratón como espectáculo deportivo.
2 p. m. Foro con expertos en prevención, manejo y tratamiento de lesiones deportivas en los maratonistas.
3 p. m. Fuerza: frecuencia, tipo y dosificación en los procesos de maratón.
5 p. m. Reconocimiento a atletas glorias de maratón y participantes de Marathon Pour Tous en los Juegos Olímpicos París 2024.
Domingo 20 de setiembre:
8 a. m. Prevención y tratamiento de enfermedades respiratorias. Demostración de evaluaciones y técnicas para mejorar la capacidad ventilatoria.
9 a.m. Planificación integral del proceso de maratón: cómo integrar entrenamiento, nutrición y salud.
10 a. m. Innovación tecnológica para el corredor de larga distancia.
11 a. m. Taller de Neurociencia y deporte: programación, mente y rendimiento.
2 p. m. Foro de atletas olímpicos y campeonatos mundiales.
3 p. m. Taller de Psicología Deportiva.
4 p. m. Athlete 365: La vida después del deporte.
5 p. m. Más allá de la meta: los valores que construye el deporte.